Banten
Tips Bugar saat Puasa Ala Airin Rachmi Diany
Bakal calon Gubernur Banten Airin Rachmi Diany melakukan senam bersama ratusan warga di Pagedangan dan Legok, Kabupaten Tangerang, Senin (3/4/2023).
Melalui senam, Airin mengajak warga agar terus bergerak aktif meskipun sedang berpuasa agar tetap menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani “Meskipun puasa, mari kita berolahraga bapak-ibu, jadikan politik ini riang gembira,” ujar Airin
Menurut Airin, olahraga selama bulan puasa memang sulit dilakukan jika belum terbiasa. Namun kegiatan positif bisa dilakukan secara rutin agar tubuh tetap terjaga. “Tidak hanya agar terlihat lebih bugar tapi juga makin sehat. Dengan begitu, bisa menjalankan puasa dengan lebih fokus dan tenang,” ungkapnya.
Sekadar informasi, manfaat olahraga saat bulan puasa dapat meningkatkan mood dan menjaga stabilitas emosi. Selain itu, dapat menjaga metabolisme tubuh dan membuat hormon bisa bekerja maksimal.
Saat olahraga, tubuh mengeluarkan hormon endorfin, hormon pemicu kegembiraan atau bahagia.
Sementara itu, Warga Pagedangan, Siti Marwiyah mengatakan merasa bahagia dengan olaharga yang dilakukan oleh Airin bersama tim. “Dilihat dari sekian banyak yang tadi mengikuti senam olahraga, masyarakat sangat antusias,” kata Wiwi.
Ia menambahkan, melalui kegiatan senam olahraga ini masyarakat semakin tertarik dan mendukung Airin menjadi Gubernur Banten. Alhamdulillah, masyarakat semakin tertarik dan mendukung Ibu Airin, dan juga mendoakan agar terpilih menjadi Gubernur Banten,” pungkasnya (fid)
-
Nasional4 minggu ago
Serahkan Bantuan Pangan di Gudang Bulog Buntok, Presiden Pastikan Kontinuitas hingga Desember
-
Banten3 minggu ago
Pesta Rakyat Yudha Asri, Kehadiran Airin Disambut Gembira Warga
-
Nasional4 minggu ago
JMM Minta Pemerintah dan Aparat Penegak Hukum Lakukan Upaya Pencegahan dan Penindakan Judi Online
-
Kabupaten Tangerang4 minggu ago
Diskum Kabupaten Tangerang Apresiasi RAT KUD Mina Samudera
-
Tangerang3 minggu ago
Benyamin Dorong KTNA Tangerang Selatan Bersama Jaga Ketahanan Pangan
-
Kabupaten Tangerang3 minggu ago
WOM Finance Tanam 1000 Pohon Mangrove di Pantai Tanjung Pasir
-
Banten2 minggu ago
Airin Siapkan Beasiswa Perguruan Tinggi untuk Para Guru di Banten
-
Banten3 minggu ago
Seniman dari Tangerang Gambarkan Harapan untuk Airin Rachmi Diany Melalui Lukisan